体が歪んでいるなと自覚している人はまずいないと思います。

しかし、整体師など体のメンテナンスを行う人は、施術を行う中で、どの部分がどんな風に歪んでいるのかということがわかり、どう施術を行うことで歪みを改善していくことができるのかをイメージすることができます。

なぜ体の歪みが起こってしまうのでしょうか。

体に歪みを起こす一番の原因は、毎日の生活の中での姿勢のクセが招いてしまっていると言っても過言ではありません。

いつも座るときに足を組んでしまったり、重たいかばんを毎日同じ方の肩や手で持ったりしていると骨盤や背骨が歪んでしまいますし、背筋をピンとした姿勢でいるのが辛くついつい猫背気味になってしまうという場合も歪みの原因となってしまいます。

整体の施術を受けはじめたら、施術のみに頼るだけではなく、普段何気なくしている体の歪みの原因となるような姿勢や生活習慣も意識して改善していくようにすると、整体の効果は早く現れ維持させることができます。

肩こりや腰痛などの痛みは、体に歪みの症状が出ることで肩や腰などに負担がかかり、それが過剰になりすぎると痛みの症状として現れることが多いので、体の歪みを改善していくことによって痛みの症状が緩和していくと言えます。

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